SOMATO-SENSORIAL
O reequilíbrio somato emocional, através do estimulo dos 5 sentidos, proporciona uma comunicação entre corpo e mente permitindo que a pessoa entenda melhor o que sente fisicamente e porque sente.
A ideia é que você aprenda a entender o que o corpo “diz” para poder se reequilibrar emocionalmente e fisicamente.
O que você precisa fazer? Estar disposto a sentir o corpo.
CONHEÇA OUTRAS MODALIDADES
LPF
O Low Presure Fitness, ou apenas LPF, é uma técnica inovadora que vem ganhando muita visibilidade no meio de saúde e do fitness pelos seus benefícios sistêmicos através da sua prática regular. Através de posturas estabelecidas e estudadas, provenientes do RGP, Yoga e Isostretching, juntamente com respirações cadenciadas, ele consegue otimizar e reorganizar o sistema fascial com base em neuroeducação.
PILATES
Consolidado por Joseph Pilates na década de 20, é uma técnica mundialmente conhecida por agregar movimentos naturais e embasada no Yoga e na dança. Portanto, o Pilates busca o encontro entre a força e flexibilidade, aliando o controle respiratório e muscular, resultando em melhora do alongamento e da tonificação dos músculos.
RPG
