PILATES
Consolidado por Joseph Pilates na década de 20, é uma técnica mundialmente conhecida por agregar movimentos naturais e embasada no Yoga e na dança.
Portanto, o Pilates busca o encontro entre a força e flexibilidade, aliando o controle respiratório e muscular, resultando em melhora do alongamento e da tonificação dos músculos.
Mas, mesmo 1 século depois, os conhecimentos do Pilates são atuais; todavia, constantemente aprimorados e renovados sempre com o melhor que há no campo do estudo científico em prol da prática para os clientes!
Pode ser utilizado como um modelo de exercício físico completo, otimizando condicionamento físico. Entretanto, também pode atuar de forma direta com uma forma de tratamento para dores crônicas, lesões ou patologias.
Aulas diversificadas com o trabalho no Mat e seus aparelhos únicos fazem dele ser especial para todo o tipo de público!
CONHEÇA OUTRAS MODALIDADES
LPF
O Low Presure Fitness, ou apenas LPF, é uma técnica inovadora que vem ganhando muita visibilidade no meio de saúde e do fitness pelos seus benefícios sistêmicos através da sua prática regular. Através de posturas estabelecidas e estudadas, provenientes do RGP, Yoga e Isostretching, juntamente com respirações cadenciadas, ele consegue otimizar e reorganizar o sistema fascial com base em neuroeducação.
FISIOTERAPIA
Tradicionalmente, a fisioterapia é completa. Promove a saúde através de técnicas e embasamento teórico-prático para a reabilitação em si, mas não apenas. Busca também a prevenção e recuperação de disfunções musculoesqueléticas, além de tratamento fisioterapêutico no pré e pós operatório dos pacientes.
RPG
O RPG ou RPM (Reeducação Postural Global ou Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular) é um método fisioterapêutico baseado em Neurociência, que busca o reequilíbrio das tensões musculares através de posturas específicas e terapia manual.
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